私はアレルギー体質でして、（といっても食物アレルギーはないのですが）アトピーやら鼻炎やらで、季節の変わり目は結構大変です。 花粉症を自覚してはいないのですが、春先はお鼻ムズムズは若干あります。 病院でお薬を出してもらったりもしているのですが…

数年前から多肉植物にハマり、なんとな～く育てています。（多肉植物にしたら育ててもらってるというより、がんばって生き抜いているだけだと思いますが。） ぷくりとしたその様子は、「わあ。お花キレイ♪」という感じより「うわあ。おもしろーい♪」です。も…

少し前のお話ですが・・・ 数年前まで公共図書館でパートとして働いていました。 就職した当時は司書資格は持っておらず、職場でも必須というわけではないようでした。 資格よりも、接客マナー・事務処理がこなせるか、パソコンを扱えるかといったことの方が…

梅雨の季節もそうですが、冬も洗濯物がなかなか乾かない季節ですね。外に干しておいても微妙に乾いてない事が多かったり・・・。 フルタイムで仕事していたりすると、天気のが悪くなっても取り込むこともできませんので、毎日部屋干しすることになります。 …

私の大切な本。 日日是好日―「お茶」が教えてくれた15のしあわせ (新潮文庫) amazon 茶道に興味があるなしに関わらず、みずみずしい感性というものに感動します。筆者が大学時代に始めた茶道を中心に綴られたエッセイです。この本は私にとってとても大切な本…

インフルエンザが流行する季節ですが、なんでもR-1というヨーグルトがインフルエンザ対策になるのだとか。個人差はあると思いますが、自分にあった乳酸菌なら腸内環境を改善し、免疫もアップするということで、試してみるのもいいですよね。でも、何よりカモ…

さむ～い冬にはほっこりあったかい飲み物を。お正月の神社で飲む甘酒。心も体もあたためてくれる大好きな飲み物です。 甘酒は飲む点滴といわれるくらい体にいいものだそうで。ここのところ甘酒がブームですが、私も半年以上前から甘酒を毎日飲んでいます。ず…

生理前後のイライラや体の不調（ＰＭＳ）、更年期障害などの女性ならではの悩みがありますね。 私は昔はイライラ。今はフラフラ。どちらにしても嫌な症状です。年上の知り合いの方は更年期障害で汗が止まらないのだとか。 これに大豆製品が良いというお話は…

フライパンやお鍋って本当に色々種類があってどれにしようか悩むことも。お店で「これよさそう！」といくつも買ってきて、キッチンで増えて収納からあふれ出ることも多いのですよね。 「これもいいなあ、あれもいいなあ～♪」「わあ！これ色とか形かわいい！…

少し大病をしまして、良くなったものの心身共に元気になりたいなあと思い、心も体もリフレッシュ！っていうと軽い運動がいいと知った今日この頃。とても素敵なヨガに出会いました。 元々運動習慣がなく、とりあえずお散歩をすることに。ウォーキングという…

キッチンの雰囲気ってキッチンそのものの作りはもちろんですが、見えている道具類もすごく影響するのだなあと最近よく思います。 出しっぱなしになっている方が使いやすい道具や、出しっぱなしにせざるを得ない道具がキッチンには結構あるのだなあと収納を考…

以前手荒れについての記事を書いたのですが、ひどい手荒れや手湿疹になってしまうと色々な場面で結構面倒が起きるものです。 食器洗いや料理、洗濯、掃除などの家事はもちろん、こんな時も困るんだなと思ったのが・・・ スタイリング剤を使って髪を整えるこ…

冬に必須アイテム。セーター。 でも、私の場合5、6回も着るとなんだかもう毛玉が・・・。 毛玉があると、まだ十分に着ることができるセーターやコートもみすぼらしい感じがしてちょっと着るのが楽しくなくなってしまいますね。 というわけで、毛玉を取ること…

常備菜という考え方に出会ったこと 今さらですが、ここ数年話題の「常備菜」 以前は料理をする際にこの考え方がなかったので毎日苦労してました。 でも「常備菜」を作るようになってからは 確実に料理（というか献立作り）が楽になりました。 料理は家事の中…

シンクはスポンジと食器用洗剤を置いてありますが、 どう整理しても生活感が。 生活しているのですから、生活感出てもいいんですが、 洗面所のハンドソープもなんとなく、垢抜けない印象が。 なぜかなー？と眺めていたところ、 「洗剤の入れ物がお洒落だった…

冬になるとなってしまうひどい手荒れ。 寒さが厳しく乾燥してくると指の先が深く割れてしまうなど、 まるで手が乾燥のバロメーターのようです。 （痛いのでこんなバロメーターはいりませんが。） 手荒れが重症になってくると手湿疹にまでなってしまいます。 …

野菜の形を崩さずに、やわらかく煮ることがなかなかできませんでした。 特にジャガイモやサツマイモはいつも煮崩れてしまう。 切り方や切る大きさもその時々でまちまちなことも 原因だったと思います。 お野菜だけでなく、お肉もなかなかやわらかく煮込むこ…

私のおいしいインスタントコーヒーの淹れ方は、 とにかく熱湯を注ぐこと。 熱湯ではなく、少しお湯が落ち着いた90℃くらいで淹れるといいらしいのですが、 どうも私は熱湯の方がおいしく感じます。 次に私が一人暮らし時代に編み出した （というほど独特の方…

キッチンツールって、それだけでキッチンの雰囲気を変えてくれますし、料理する人の気持ちも変えてくれるものだと思います。 ちなみに私は食べることは好きですが、料理嫌いです。 でも、キッチンツールに少しこだわってみたら、 気分かなり変わりました。 …

冷え込みが厳しくなってくると朝起きるのがつらいですし、 がんばって起きても寒い。 お部屋を暖めても布団の中よりは寒いので、 歯を食いしばり自分を奮い立たせて起きるのが冬です そんな冬の朝をなんとか快適にできないものかということで、 私が愛用して…

掃除機かけるのが面倒で面倒でたまりませんでした。 週に1度かけていた掃除機もしまいには2週に一度という 恐ろしい事態になることも。 そうなると、部屋も心も若干すさんできます。 それでも、落ちた毛だらけの脱衣所で 「このままではいけない。なんとかし…

パンも好きですが、ごはんも好きです。 ふっくら つやつやのほかほか 炊きたての白いごはん。 もう、幸せです。 本当においしいごはんは、ごはんだけで食べれました。 ほんわかと鼻に抜けるごはんの優しい香りと、口の中に広がる甘み。 あたたかくて、噛みし…

お抹茶を頂く機会は、部活動やお茶の教室でも行ってないと 普段の生活ではあまりないですね。 以前お茶の教室に通っていましたが、家でもお茶を飲みたくなり キッチンで好きな和菓子とお抹茶でのんびり一服しています。 一人で抹茶椀を両手に包み込み、ゆっ…

自分が実践してみてよかったモノやコトを紹介していきたいと思います。 暮らしを素敵にする参考になれば・・・ よろしくお願いします。