日々是好日を実践する日々

私の暮らしをちょっと素敵にしてくれたモノやコトを紹介していきたいと思います。本の紹介も合わせて。

2017-08-01から1ヶ月間の記事一覧

生理前後の不調や、更年期障害の改善によいと言われるエクオール。作れているのかソイチェックしてみました!

生理前後のイライラや体の不調(PMS)、更年期障害などの女性ならではの悩みがありますね。 私は昔はイライラ。今はフラフラ。どちらにしても嫌な症状です。年上の知り合いの方は更年期障害で汗が止まらないのだとか。 これに大豆製品が良いというお話は…